付箋アプリとタイマー

 
 
先月の終わりごろから、「付箋とタイマー」管理生活^^をしています。
パソコンの付箋アプリに予定を書き込んで、
タイマーで、好きなことをする時間を区切るのです。
 
私には、好きなことをやり始めたら どこまでも延々と続けてしまう癖がありまして、
もう少し編もう、あと少し作ろう・・と思っていたら シュンが帰ってきて 16時でびっくり、
まだ買い物に行っていなかった・・というようなことが、たびたび あります^^;
 
心の向くまま‥は、大切にしたいと思ってきたのですが、
冬休みに突然、「これでいいのだろうか・・」という考えがよぎり、
気になるようになりました。
3月からまた忙しくなると わかったこともあり、
同じように没頭していたら、生活が成り立たなくなるのでは、という焦りも
あったのかもしれません。
そこで一度、時間管理のようなことを 試してみることにしました。
 
 
付箋アプリは、「何かないかな・・」と探していて、パソコンの中に見つけました。
こちらの「付箋」、そのままの名前です^^。
Windows7から、標準ツールとして入っているそうです。
デスクトップのタスクバーにアプリをピン止めしているので、1クリックで
全部の付箋が、ずらっと現れて面白いです。
・右側に、一週間先までの、日にちごとにすることを書いたもの
・真ん中に、近日中にするべきこと、しなくてはと思っていることを書いたもの
・左側に、直近の美容院や、ずっと先の日にちのきまっている行事などを書いたもの
と決めて貼り、完了したら消していきます。
 
タイマーは、カイトたちの筋トレ用^^ ぞうさんタイマーで、
編み物や読書など、没頭しがちなことを、20~30分でいったん終了にして、
家事などの違うことをしてから、また戻る、というふうに使っています。
 
 
意外だったのですが、この方法は私に合っているようで、
まず、用事をうっかり忘れたり、直前で思い出して慌てることなく集中できるのが、
助かるなぁ、と思いました。
また、20~30分であっても 好きなことには集中できるもので、
満足感も得られるものだ、という気づきもありました。  
 
そして、いちばん大きいのが「達成感」です。
今日するべきことは やったのだと、目で見て確認できるので、
「がんばった・・*」と、素直に思えるのです。
これは、気持ちも明るくなる、嬉しいことでした。
 
昼間ひとりで家にいて、日々同じような家事雑事ばかりをしていると、
ふと振り返ったときに 何をしたか思い出せなかったりして、
なんともいえない焦りや不安を感じることが、たま~にあります。
それを吹き飛ばしてくれるのが ありがたいな、と思いました。
 
 
行き過ぎた管理になってしまうと疲れてしまうので、
急ぎでないものには、「翌日に回してもOKマーク」をつけるなどして、
バランスを見ながら、しばらく続けてみようと思います^^*
 
 
 
 
 
 

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